Ken jezelf en heel jezelf

Wellness Retreat: 6- daagse (24-05-2024 tm 29-05-2024)

Deze week is het YOU TIME! Een waar cadeau aan jezelf,  6 dagen lang jezelf terug trekken en  focussen op de aller belangrijkste die er is, JIJ! Werken aan jezelf en aan jouw ontspanning. Het wordt een week waarin jij tot verdieping en verbinding met jezelf kunt komen. Een week waarin je jezelf nog beter leert kennen en  leert hoe je jezelf kunt helen van blokkades. Wij zorgen voor een goede afwisseling in activiteiten en rust momenten, met daarbij compleet verzorgde maaltijden en snacks gedurende de hele dag. Je kunt je lekker in de watten laten leggen door onze kok. Zij kookt biologisch verantwoord vegan en suikervrij, met uitzondering van kaas, eitjes en honing.

Wat kun je verwachten van deze dagen?

Elke dag komen meditatie, yoga & wellness terug op het programma. Het werken gebeurd tijdens de masterclasses, de innerlijk kind workshop en de ademcirkels. Daarnaast is het mogelijk om een extra innerlijk kind werk sessie te boeken.

Masterclasses met theorie in het teken van jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Daar waar het hoofd altijd eerst alles wilt begrijpen, gaan we van het weten en het begrijpen over naar het lichaam om te voelen en te ervaren. Van je hoofd naar je hart, door masker lagen heen, patroon doorbrekend weer thuis komen bij jezelf. Zo krijg je weer zicht op jouw verlangens en wensen.

Het innerlijk kind werk laat je zien waar patronen zijn ontstaan in je jonge jaren. Deze patronen zijn van invloed op je huidige leven nu. Wanneer je iets aan jezelf wilt veranderen dien je dus eerst tot inzicht te komen waarom je bent geworden wie je nu bent. Om je vervolgens af te vragen: “Wat voor mens wil ik zijn” en wat heb ik daar voor nodig?

In de ademcirkels komt er ruimte om jezelf te detoxen van blokkades/trauma’s en emotionele ballast. Je zult de magie van de adem gaan ervaren en versteld staan van jouw zelfhelend vermogen. Het vermogen om met je eigen adem jezelf te bevrijden van e-moties die onderdrukt zijn in je lichaam.

Uiteraard is er ook ruimte voor stilte en rust. Deze momenten vinden wij zeer belangrijk. Van die moment dat je al-een bent, in je eigen bubbel. In die stilte en rust is er tijd voor integratie van dat wat ervaren is en komen er vaak ook nog meer inzichten en antwoorden. Je bent vrij om buiten de masterclasses en workshops je eigen tijd in te delen. Een boek lezen, buiten wandelen, muziek luisteren, iets creatiefs aan de crea tafel, of schrijven in je journaal boek. Ook kun je heerlijk genieten van de wellness, het zwembad, de sauna of een massage. Zo kun je je helemaal terug trekken in jezelf.

Zondag ga je weer herboren naar huis.

Inner Retreat Day

Lieve Jij
Een dag voor jezelf…zo fijn.
Een dag waarin jij tot jezelf mag komen, mag ontspannen, mag werken aan bewustwording en inzichten.
Een dag waarin jij mag ervaren wat jij nodig hebt om de beste versie voor jezelf te kunnen zijn.
Het programma zal je tot diepere lagen van jezelf brengen. Daar waar het hoofd geen antwoorden kent, ligt er in ons onderbewuste nog een schat aan inzichten en groei.
Dit doen we deze dag door een innerlijke reis te maken middels focussen, visualisaties, ademwerk, meditatie, Kundalini yoga en een Klankschaal sessie.
Zo ga je einde van de dag met een schatkist aan kwaliteiten en gereedschappen naar huis, om steeds meer de mens te kunnen zijn wie je wilt zijn.